몰입 - MBS한의원

MBS HEALING

학습능력, 업무능력, 스포츠 능력

부정적 기억과 경험을 EFT로 지우기

동기 유발하기

긴장과 부담감 지우기

안전지대(comfort zone)에서 벗어나기

시뮬레이션

확언하기

: 안전지대(comfort zone)란?

어떠한 사물이 사람에게 친근한 느낌을 주는 심리적인 상태이며 사람들은 낮은 수준의 걱정과 스트레스를 느끼며 환경을 통제할 수 있는 심리학 용어를 말합니다. 안전지대를 벗어나면 집중력이 향상됩니다.

뇌파도

EFT를 하는 도중에 감정의 해소가 일어나면서 알파파가 폭발적으로 증가한다.
물론 베타파가 아직 많이 나타나서 불안은 여전히 높은 수준이다. 또한 세타파가 좌우의 불균형이 있지만 대폭 증가하고 있다.

'깨어난 마음' 뇌파도

델타파와 세파타가 대폭 강화되고, 베타파는 약화된다.
알파파도 충분하여 의식적인 마음과 무의식적인 마음 간의 연결 다리를 제공한다.

보통상태의 뇌파도

5종의 모든 뇌파가 다 나타나고 좌반구와 우반구가 균형을 이루고 있음에 주목하라.

불안한 사람의 뇌파도

베타파가 많고 알파파와 세타파와 델타파가 적음에 주목하라.

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